Nadi Reiki

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Meditación

Estilo de vida, Meditación, Reiki

¿Qué es Mindfulness?

Todos hemos escuchando esta palabra que está de moda: Mindfulness. ¿Pero qué es exactamente? Mindfulness, se traduce como atención plena. Es el acto de ESTAR AQUÍ Y AHORA, centrar tu atención en lo que estás haciendo y en tu entorno; tu mente no está en el pasado, ni tampoco en el futuro. Está aquí mismo, ahora mismo. Es un estado que busca estar plenamente consciente de las cosas que normalmente serían subconscientes. Estar en el momento presente es algo raro en estos días. Somos jalados  ...

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Energía

Caminando de la tercera a la cuarta dimensión

Comprender un poco mejor cómo funcionan las dimensiones y cuáles son sus características principales; nos permitirá continuar nuestro camino al despertar. Algunos (o muchos) de nosotros, intuitivamente sentimos o sabemos que estamos viviendo una transición dimensional. Para ser más precisos, un cambio de la tercera a la cuarta dimensión. Vale recordar que las dimensiones no son lugares físicos sino niveles de conciencia y vibración, cada una con sus características y formas de sentir  ...

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Meditación

¿Qué es un mantra?

¿Qué es un mantra? Con prácticas como el yoga o la meditación cada vez más populares, parece que todo el mundo está hablando de mantras. Pero, ¿qué es exactamente un mantra y cómo se supone que debes usarlo? En nuestras prácticas espirituales occidentalizadas y modernas, la palabra «mantra» se ha hecho conocida como «intención». Pero su significado en realidad es muy diferente. La palabra mantra se divide en dos partes: «man«, que significa mente, y «tra«, que significa transporte o  ...

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Meditación

15 consejos para iniciarse en la meditación

La meditación me ha ayudado a formar el resto de mis hábitos, me ha ayudado a tener más paz, ser más centrado, menos preocupados por las molestias, más agradecido y atento a todo en mi vida. Estoy lejos de ser perfecto, pero me ha ayudado a recorrer el camino. Probablemente lo más importante ha sido que me ha ayudado a entender mi propia mente. Antes de empezar a meditar, nunca pensé en lo que estaba sucediendo dentro de mi cabeza – simplemente sucedía, y yo seguía sus comandos como  ...

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